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7.你是否感到缺乏活力？
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2.你勃起時的硬度是否無法與過去同日而語？
66歲的老黃（化名）外型還算健壯，退休後喜歡跟老朋友打牌、閒聊，無意間透露床上功夫表現不佳，常常舉而不堅、堅而不挺，甚至挺了幾秒就完事，被朋友笑稱是「三秒俠」先生。最近三個月症狀變本加厲，不但床上性趣全無，白天身體虛弱，出現心悸、呼吸不順，晚上失眠，還惡夢連連，求助精神科診斷才知道是睪固酮不足惹禍。
5.你是否察覺有體力不足，同時也有耐力不足？
4.你是否發現自己「享受生活」的感受不如從前？
▲25歲一過睪固酮年掉2%，壯男勃起堅而不挺成「三秒俠」。（圖／示意圖／記者黃克翔攝）
▲台灣40歲以上的男性，每五人就有一人有睪固酮缺乏的問題。（圖／示意圖／記者張一中攝）
男性睪固酮約在25歲達高峰，之後每年皆會以2%的速度下降，台北市昇心康禾診所院長魏福全醫師表示，40歲以上的中老年男性最怕遇到失眠、情緒困擾，及性功能障礙3大困擾，而這些都與睪固酮低下有關。
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10.你的身高有否減少？
※若符合第一、第 二題症狀，或其他任三題符合症狀時，您的血中睪固酮濃度可能已經不足，建議進一步向醫師諮詢。
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魏福全醫師提醒，男性睪固酮不足又稱「男性更年期」症狀，建議35歲以上男性可以每半年至一年自主填寫「TDS生心理評估表」（LOH表），若有3項症狀符合的話，就代表血中睪固酮濃度可能不足，需要時可以進一步抽血檢查，或向醫師諮詢。身旁的親密伴侶也可以適度提醒男性定期受檢查或治療，如此不僅可親眼見證三秒俠的另一半變身「鋼鐵俠」的過程，也有助於提升親密關係。
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8.你是否發現最近工作績效每下愈況？
9.你是否在吃完晚餐後就感到昏昏欲睡？
【附表】TDS生心理評估表（LOH表）
3.你是否感到沮喪，同時(或者)脾氣變壞？
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6.你是否發現最近運動時，體力變差很多？
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根據台灣男性學醫學會統計，台灣40歲以上的男性每五人就有一人有睪固酮缺乏的問題，恐成為性功能障礙、糖尿病、高血壓、心臟病、骨質疏鬆、及腦中風等疾病的高危險群，另外也容易合併引發失眠、憂鬱症、廣泛性焦慮症及恐慌症等身心障礙，男性朋友千萬別掉以輕心。
▼精神科醫師幫民眾做TDS生心理評估表（LOH表）。（圖／台北市昇心康禾診所提供）
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